CURSO INICIACIÓN A LA ESCALADA DEPORTIVA

La escalada es una actividad que consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente valiéndose de la fuerza física y mental propia. Se considera escalada todo ascenso que siendo fácil, difícil o imposible de realizar (según el estado físico de la persona) con las extremidades inferiores (pies y piernas) y las extremidades superiores (brazos y manos). En la escalada hay alturas de peligro considerable y con el objetivo de tener seguridad se utiliza equipo de protección.

A menudo, desgraciadamente más de lo que nos gustaría, vemos en nuestras escuelas de escalada a escaladores que se inician utilizando técnicas poco apropiadas y a la vez peligrosas. No olvidemos que es una actividad de riesgo y un correcto aprendizaje de las técnicas necesarias podrán evitarnos algún que otro susto.

Lugar: Grazalema

Fecha: 16 y 17 de julio

Hora: 13 a.m


Duración: 4 horas / día


Material necesario: Ropa cómoda y agua (quién tenga, pies de gatos y arnés).


Precio: 50€ el curso completo.


Cómo inscribirse?: en el teléfono 638 869 344.

Forma de pago: Mediante transferencia bancaria en la cuenta de La Caixa nº 2100 3833 68 0100769264

CONTENIDOS DEL CURSO:


*Conocer el material básico de escalada


-Nudos, encordamientos básicos, aparatos aseguradores, descensores, etc..
-Reuniones: montaje de una reunión para escalar en top rope, desmontaje de vías, etc..


*Técnica gestual de escalada


-Calentamiento, estiramientos, colocación de manos y pies en la roca, centro de gravedad, etc..


*Técnicas de progresión y aseguramiento


-Asegurar al primero, asegurar en top rope, escalar de primero, chapaje, etc...


*Descenso al compañero