La escalada es una actividad que consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente valiéndose de la fuerza física y mental propia. Se considera escalada todo ascenso que siendo fácil, difícil o imposible de realizar (según el estado físico de la persona) con las extremidades inferiores (pies y piernas) y las extremidades superiores (brazos y manos). En la escalada hay alturas de peligro considerable y con el objetivo de tener seguridad se utiliza equipo de protección.
A menudo, desgraciadamente más de lo que nos gustaría, vemos en nuestras escuelas de escalada a escaladores que se inician utilizando técnicas poco apropiadas y a la vez peligrosas. No olvidemos que es una actividad de riesgo y un correcto aprendizaje de las técnicas necesarias podrán evitarnos algún que otro susto.
Lugar: Grazalema
Fecha: 16 y 17 de julio
Hora: 13 a.m
Duración: 4 horas / día
Material necesario: Ropa cómoda y agua (quién tenga, pies de gatos y arnés).
Precio: 50€ el curso completo.
Cómo inscribirse?: en el teléfono 638 869 344.
Forma de pago: Mediante transferencia bancaria en la cuenta de La Caixa nº 2100 3833 68 0100769264
CONTENIDOS DEL CURSO:
*Conocer el material básico de escalada
-Nudos, encordamientos básicos, aparatos aseguradores, descensores, etc..
-Reuniones: montaje de una reunión para escalar en top rope, desmontaje de vías, etc..
*Técnica gestual de escalada
-Calentamiento, estiramientos, colocación de manos y pies en la roca, centro de gravedad, etc..
*Técnicas de progresión y aseguramiento
-Asegurar al primero, asegurar en top rope, escalar de primero, chapaje, etc...
*Descenso al compañero
